 | Dauer (min.sek) | 00:45:00 |
 | Strecke | 10.57 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 346 kcal |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Treppenkletterer
|
00:20:00Dauer (min.sek) |
|
3.34 kmStrecke |
|
10.02 km/hGeschwindigkeit |
|
05:59 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
137 kcalKalorien |
Laufband
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
2.68 kmStrecke |
|
10.72 km/hGeschwindigkeit |
|
05:36 min/kmZeit pro km |
|
11Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
147 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
|
00:10:00Dauer (min.sek) |
|
4.55 kmStrecke |
|
27.30 km/hGeschwindigkeit |
|
02:12 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
62 kcalKalorien |
|
