Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

armhävning · Bizeps	10 x 50.0 kg
armhävning · Bizeps	10 x 50.0 kg
armhävning · Bizeps	5 x 50.0 kg
compound row · Bizeps	5 x 58.2 kg
compound row · Bizeps	5 x 58.2 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 20.0 kg
kajak · Abs	30 x 15.0 kg
kajak · Abs	30 x 15.0 kg
Sit-up · Abs	20 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 55.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 55.0 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 55.0 kg
seated dips · Trizeps	12 x 84.0 kg