 | Dauer (min.sek) | 00:32:16 |
 | Strecke | 10.29 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 186 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.70 kmStrecke |
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10.80 km/hGeschwindigkeit |
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05:33 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.56 kmStrecke |
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26.24 km/hGeschwindigkeit |
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02:17 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:16Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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27.37 km/hGeschwindigkeit |
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02:12 min/kmZeit pro km |
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1Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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13 kcalKalorien |
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