Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

rear delts · Schultern	10 x 43.0 kg
rear delts · Schultern	10 x 43.0 kg
lateral raise · Schultern	10 x 57.8 kg
lateral raise · Schultern	10 x 57.8 kg
armhävning · Bizeps	10 x 50.0 kg
armhävning · Bizeps	10 x 50.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 10.0 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 32.3 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 32.3 kg
pec fly · Brustkorb	5 x 34.5 kg
pec fly · Brustkorb	5 x 34.5 kg
kajak · Abs	30 x 15.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 50.0 kg