 | Dauer (min.sek) | 00:54:56 |
 | Strecke | 14.97 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 344 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.80 kmStrecke |
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11.20 km/hGeschwindigkeit |
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05:21 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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81 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:56Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.48 km/hGeschwindigkeit |
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04:48 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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29 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.73 kmStrecke |
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30.92 km/hGeschwindigkeit |
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01:56 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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95 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.41 kmStrecke |
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10.23 km/hGeschwindigkeit |
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05:52 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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139 kcalKalorien |
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