 | Dauer (min.sek) | 01:00:00 |
 | Strecke | 12.96 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 467 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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6.15 kmStrecke |
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18.44 km/hGeschwindigkeit |
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03:15 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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110 kcalKalorien |
Laufband
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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4.26 kmStrecke |
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10.22 km/hGeschwindigkeit |
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05:52 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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251 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.55 kmStrecke |
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10.20 km/hGeschwindigkeit |
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05:53 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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106 kcalKalorien |
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