22Hellström 
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden| Samstag, 20. April 2013 |
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00:13:47Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
159 kcalKalorien |
| "Jackie" 1000 meter row 45 pound Thruster, 50 reps 30 pull-ups | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
207 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 366 kcal
