22Hellström 
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden| Samstag, 27. April 2013 |
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00:11:00Dauer (min.sek) |  |
2.50 kmStrecke |  |
13.64 km/hGeschwindigkeit | |
04:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
188 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:24:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
287 kcalKalorien |
| "Klepto" 4 rounds for time of: 27 Box jumps, 24" box 20 Burpees 11 Squat cleans, 40kg | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 475 kcal
