22Hellström 
Übungstagebuch
Ulf Roos, 50Jahr, Tibro, Schweden| Dienstag, 14. Juni 2016 |
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00:42:30Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
440 kcalKalorien |
| 20min Teknik träning kipping pullups, frog till huvudstående 22.30 6/6 sid planka 5/5 reverse lunges 7/7 OH squat duck walk | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
490 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 930 kcal
