adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 20. Mai 2013 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
199 kcalKalorien |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
4455.0 kgGesamtgewicht | |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
397 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
465 kcalKalorien |
| 20st 20x40 parjag | ||
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| Show workout details |
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1183 kcalKalorien |
| Skada gjorde att jag missa de sista 20min. | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2244 kcal
