adipato4 
Übungstagebuch
Patrik Johansson, 44Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 9. Juni 2013 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
135 kcalKalorien |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
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Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
5054.0 kgGesamtgewicht | |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
608 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Trizeps| Armhävning i smithmaskin 3x10 | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 743 kcal
