aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Freitag, 6. Juli 2012 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
269 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Rücken, Bizeps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
00:35:15Dauer (min.sek) |  |
16.20 kmStrecke |  |
27.57 km/hGeschwindigkeit | |
02:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
658 kcalKalorien |
| Kort runda för att testa om sadelstolpen åkte ner efter att jag haft på mer kolfiberpasta, vilket den tyvärr gjorde. Det blir att åka tillbaka till butiken och låta dom fixa det. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 927 kcal
