aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 30. September 2014 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
5095.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
364 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern, Triizeps| Sats Zenit. Bröst och triceps, bra pass. | ||
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01:08:52Dauer (min.sek) |  |
23.98 kmStrecke |  |
20.89 km/hGeschwindigkeit | |
02:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
659 kcalKalorien |
| Kvällsrunda i mörkret med lampa | ||
Rex and Aschbacher gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1023 kcal
