aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Samstag, 31. Januar 2015 |
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00:53:43Dauer (min.sek) |  |
13.52 kmStrecke |  |
15.10 km/hGeschwindigkeit | |
03:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
936 kcalKalorien |
| Vid Hemus i Mora med Jonas, mest stakning. Segt efter magsjukan i veckan... | ||
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01:15:17Dauer (min.sek) | |
18.37 kmStrecke | |
14.64 km/hGeschwindigkeit | |
04:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1192 kcalKalorien |
| Vasaloppsspåret till Eldris med Jonas, mest stakning. Grymt fina spår, trött på slutet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2128 kcal
