aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Samstag, 30. Juli 2016 |
   |
 |
05:02:17Dauer (min.sek) |  |
160.64 kmStrecke |  |
31.89 km/hGeschwindigkeit | |
01:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2941 kcalKalorien |
| Distans med Hovet -Farsta, lite ojämnt och ryckigt tempo. VI körde 2 fartsträckor och tog hem båda. Fick in en geting i munnen innan Brandbergen mitt i en förning, den stack mig i gomen innan jag hann spotta ut den. Tur ändå att den inte kom ner i... | ||
Aschbacher gefällt das
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2941 kcal
