aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Samstag, 28. April 2018 |
   |
 |
00:07:14Dauer (min.sek) |  |
3.33 kmStrecke |  |
27.62 km/hGeschwindigkeit | |
02:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
82 kcalKalorien |  |
603Score |
| Kein Kommentar | ||
|
 |
Show workout details |
|
04:52:39Dauer (min.sek) | |
183.39 kmStrecke | |
37.60 km/hGeschwindigkeit | |
01:36 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
3483 kcalKalorien | |
24705Score |
| Otäck krash idag efetr 10mil, 2 ambulanser och 3st till sjukhus. Riktigt tufft i början idag och det var så man ville släppa efter 3mil, men hängde i och sedan blev benen bättre å bättre. Var med på roterade hela vägen. | ||
Aschbacher and Tripp gefällt das
|
|
Show workout details |
|
00:06:08Dauer (min.sek) | |
2.99 kmStrecke | |
29.25 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
74 kcalKalorien | |
513Score |
| Kein Kommentar | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 3639 kcal
