aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 44Jahr| Montag, 25. November 2024 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
10997.5 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen |  |
NormalIntensität |  |
361 kcalKalorien |  |
2382Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Tungt idag efter några dagar med lätt förkylning och seg kropp. | ||
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00:15:27Dauer (min.sek) |  |
1.60 kmStrecke |  |
6.21 km/hGeschwindigkeit | |
09:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
101 kcalKalorien | |
580Score |
| Kein Kommentar | ||
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01:05:00Dauer (min.sek) | |
22.23 kmStrecke | |
20.52 km/hGeschwindigkeit | |
02:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
829 kcalKalorien | |
5492Score |
| Kein Kommentar | ||
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Images  |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1291 kcal
