amirene 
Übungstagebuch
Anna Leijon, 39Jahr, Frändefors, Schweden| Freitag, 29. Oktober 2010 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Valio Laktosfri Medelhavsyougurt | 200.0 gram | 240.0 | 6.8 | 20.0 | 9.2 |
| Sik | 100.0 gram | 114.0 | 21.5 | 3.0 | 0.0 |
| Sallad, huvud- | 100.0 gram | 14.0 | 1.4 | 0.2 | 1.5 |
| Dressing,majonnäsfett ca 40% | 50.0 gram | 226.5 | 0.3 | 20.0 | 12.0 |
| Gesamt | 594.5 | 30.0 | 43.2 | 22.7 |
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Gewicht, 64.5 kg |
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64.5 kgGewicht |  |
-0.2 kgChange |  |
22.85BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 30.0 g | 43.2 g | 22.7 g | 595 kcal |
| E% | 20.7% | 64.7% | 15.7% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
