amirene 
Übungstagebuch
Anna Leijon, 39Jahr, Frändefors, Schweden| Mittwoch, 23. Januar 2013 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
2.16 kmStrecke |  |
197 kcalKalorien |
Performed activities
, Crosstraining| Dag 21 - FitnessFighten | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
1.46 kmStrecke | |
107 kcalKalorien |
| Dag 22 - FitnessFighten | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
585.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität | |
247 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine| Dag 21 - FitnessFighten | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
585.0 kgGesamtgewicht | |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
247 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine| Dag 22 - FitnessFighten | ||
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| Show workout details |
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00:47:41Dauer (min.sek) | |
3.82 kmStrecke |  |
4.81 km/hGeschwindigkeit | |
12:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
192 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 990 kcal
