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amirene Link Übungstagebuch

KvinnaAnna Leijon, 39Jahr, Frändefors, Schweden
Freitag, 25. Januar 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Kardio im Fitnessstudio
Time
 00:20:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.29 kmStrecke
Kcal
 220 kcalKalorien

Performed activities

, Crosstraining
Dag 25 - FitnessFighten
Added 702 Vor Wochen
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105 Krafttraining
Time
 00:45:00Dauer (min.sek)
Weight
 765.0 kgGesamtgewicht
List
 9Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 254 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Trizeps
Dag 25 - FitnessFighten
Added 702 Vor Wochen
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49 Gehen Export
Time
 00:47:44Dauer (min.sek)
Distance
 3.86 kmStrecke
Gauge
 4.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 191 kcalKalorien
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Added 702 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
82
 Gewicht, 68.2 kg
Gauge
 68.2 kgGewicht
Change
 1.9 kgChange
Bmi
 24.16BMI
:-[
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 665 kcal