AndreasFL 
Übungstagebuch
Andreas Falk-Larssen, 37Jahr, Trondheim, Norwegen| Samstag, 17. April 2010 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
850 kcalKalorien |
| Kjørte mange forskjellige øvelser til oppvarming med lette kuler! etter det kjørte jeg 4x4 intervall med 4 øvelser i vert intervall. de to første med 12 kg, enten en kule eller to... siste to 4 minuttene kjørte jeg 16 kg! nedtrappet med core øvelser:... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 850 kcal
