AndreasFL 
Übungstagebuch
Andreas Falk-Larssen, 36Jahr, Trondheim, Norwegen| Dienstag, 1. Mai 2012 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
5.25 km/hGeschwindigkeit | |
11:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1288 kcalKalorien |
| Øya Stafetten 600m =1.32 Fornøyd :) oppvarming - drill - nedtrapping | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
6.00 kmStrecke | |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
483 kcalKalorien |
| Rolig morgentur | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1771 kcal
