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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 28. Januar 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6.70 kmStrecke |  |
1130 kcalKalorien |
| löpband 3 mi gång 6km/h 2 min löp 7km/h, sedan 4 min löp 8km/h 5% 1 min gång 6km/h 1% upp till 30 min sedan 6km/h gång 5% upp till 60 min | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität | |
398 kcalKalorien |
| Helkroppspass. bänk, hantelrodd, bicepsc, smal b, shrugs, knäböj, sit ups, hitlers hund | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1528 kcal
