biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 7. Juli 2015 |
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01:40:00Dauer (min.sek) |  |
47.00 kmStrecke |  |
28.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1236 kcalKalorien |
| Almesåkrarundan med Bengan. Motvind mot ftedriksdsl | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 sitt rodd 3x8 st hantelcurl press down 3x8 | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1562 kcal
