biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 20. November 2015 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |
| Knäböj 5x5 (75) baksida 4x8 (7) benpress 3x8 (150) | ||
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Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
2.20 kmStrecke |  |
8.25 km/hGeschwindigkeit | |
07:16 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
271 kcalKalorien |
| 5min uppvärmning 4x2min 9,5 10 10,5 10,5 1min gåvila emellan | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 452 kcal
