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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 24. November 2015 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
145 kcalKalorien |
| Knäböj 5x5 (80) baksida 4x8 (71,25) benpress 3x8 (150) | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2.20 kmStrecke |  |
8.80 km/hGeschwindigkeit | |
06:49 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
254 kcalKalorien |
| 4min uppvärmning 3x3min löpning 9,5 10 10,5 1min gåvila emellan | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 399 kcal
