biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 1. Dezember 2015 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |
| Hacklift 5x5 baksida 4x8 benspark 3x8 | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2.30 kmStrecke |  |
9.20 km/hGeschwindigkeit | |
06:31 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
254 kcalKalorien |
| 4min uppvärmning 4 4 1 10 10,5 11 1min gåvila | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 435 kcal
