biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 4. Dezember 2015 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
108 kcalKalorien |
| Knäböj 5x5 baksida 4x8 | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
9.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
339 kcalKalorien |
| 4min uppvärmning 4,4,4,1 10 10,5 10,5 11 1min gåvila | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 447 kcal
