biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 15. Januar 2016 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Bröstmsk 5x5 (20) drag framför 4x8 (16) snedhantel 3x8 (20) sittande rodd 3x8 (9) press down 3x10 (12) lsc 3x8 (9) vader mage | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
38.00 kmStrecke |  |
28.50 km/hGeschwindigkeit | |
02:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1297 kcalKalorien |
| 20min 6 7 20min 8 20min 10 20min 7 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1623 kcal
