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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 2. Februar 2016 |
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00:41:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
30.73 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
665 kcalKalorien |
| 10min uppvärmning (7) 4x4min (10) 2min rullvila 10min nedvärmning Alla i bocken, mikrostå i intervallerna | ||
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Show workout details |
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00:41:00Dauer (min.sek) | |
18.00 kmStrecke | |
26.34 km/hGeschwindigkeit | |
02:17 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
665 kcalKalorien |
| 10min uppvärmning (7)4x4min intervaller (10) 2min rullvila (7) 10min nedvärmning (7) | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1330 kcal
