biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 15. März 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
973 kcalKalorien |
| 10min uppvärmning (7 8) 50min (10) | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
181 kcalKalorien |
| Knäböj m hantel 5x5 (43,5) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (7) bellyback 3x8 (50) | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
178 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
178 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
178 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
178 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1866 kcal
