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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 1. April 2016 |
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01:16:00Dauer (min.sek) |  |
40.00 kmStrecke |  |
31.58 km/hGeschwindigkeit | |
01:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
939 kcalKalorien |
| Intervaller 10x1km med 1km lugnt emellan | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
254 kcalKalorien |
| Bröstmsk 5x5 (20) drag framför 4x8 (16) konccurl 3x8,8,6 (24) dubbelhantel 3x8,8,6 (20) mage | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1193 kcal
