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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 23. Juni 2016 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
326 kcalKalorien |
| Hantelpress 5x5 (16) drag framför 4x8 (15) smal bänk 3x8 (60) hantelrowing 3x8 (43,5) st hantelcurl 3x8 (16) dubbelhantel 3x8,8,6 (20) | ||
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01:45:00Dauer (min.sek) |  |
56.00 kmStrecke |  |
32.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1297 kcalKalorien |
| Nässjö fredriksdal viebäck bodafors norra sandsjö guthult bodafors norra sandsjö stugan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1623 kcal
