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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 21. Juli 2016 |
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01:25:00Dauer (min.sek) |  |
43.50 kmStrecke |  |
30.71 km/hGeschwindigkeit | |
01:57 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1050 kcalKalorien |
| Stugan | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Axelpress 5x5 (20) hantelrowing 4x8 (40) smal bänk 3x8,8,6) 75) drag framför 3x8 (70) bicepsc 3x8) 40) press down 3x8 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1376 kcal
