biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 11. August 2016 |
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01:06:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
6.82 km/hGeschwindigkeit | |
08:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
459 kcalKalorien |
| Fokus backar | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 st rodd 4x8 snedmsk 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 enarms cablecross 3x8 Med millis Energikällan | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 785 kcal
