biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 15. Oktober 2016 |
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01:25:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
7.06 km/hGeschwindigkeit | |
08:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
594 kcalKalorien |
| Stan runt | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
438 kcalKalorien |
| Bänk 5x3 (90) st rodd 4x4(80) bicepsc 3x4 (42,5) press down 3x4 (18) Rodd 5 min Rörlighetsträning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1032 kcal
