biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 25. Oktober 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6.80 kmStrecke |  |
6.80 km/hGeschwindigkeit | |
08:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
419 kcalKalorien |
| Stan | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (70) drag framför 4x8 (lätt) st rodd 3x8,10,12 (50) armhävningar 3x10,12,14 bicepsc 3x8,10,12 (30) press down 3x8,10,12 (lätt) | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
139 kcalKalorien |
| Rörlighetsträning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 886 kcal
