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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 9. November 2016 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
5.10 kmStrecke |  |
7.65 km/hGeschwindigkeit | |
07:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
279 kcalKalorien |
| Gång 5min 1+3 löpning och gång 10, 10.5, 11kmh | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
14.00 kmStrecke | |
28.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
466 kcalKalorien |
| Energikällan | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 931 kcal
