biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Samstag, 17. Dezember 2016 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
9.70 kmStrecke |  |
9.70 km/hGeschwindigkeit | |
06:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1025 kcalKalorien |
| 10 min gång uppvärmning 3+1 löpning och gång Stugan | ||
Fanan gefällt das
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
20.00 kmStrecke | |
40.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
489 kcalKalorien |
| 30 minutersprogrammet Youtube | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1514 kcal
