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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 26. Dezember 2016 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
35.00 kmStrecke |  |
35.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
978 kcalKalorien |
| 60 minuter trainerpass från Youtube Puls 136-147 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (80) st rodd 4x8 (77,5) chins 3x86,6 (5) armhävningar 3x20,18,16 hantelcurl 3x8 (22) dubbelhantel 3x8 (16) | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1306 kcal
