biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 16. Januar 2017 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
35.00 kmStrecke |  |
35.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
978 kcalKalorien |
| 60min indoorcykling 5:4 Puls 126-156 Tendens till att ha svårt m kadensen mot slutet | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Bänk 5x5 (80) drag framför 4x8 st rodd 3x8 (75) armhävningar 3x10 bicepsc 3x8 (40) press down 3x8 fullt mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1306 kcal
