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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 9. Februar 2017 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
40.00 kmStrecke |  |
26.67 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1468 kcalKalorien |
| 8st rejäla stigningar 7:8 4st intervaller 6:6 Resten 5:4 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Chins 5x5 axeldrag 4x8 hantelrowing 3x8 snedhantel 3x8 konccurl 3x8 repdrag 3x8 | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
186 kcalKalorien |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1982 kcal
