biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 6. März 2017 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
45.00 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1468 kcalKalorien |
| 90min indoorcykling 5:4 6:4 6:6 Backar 8:4 8:6 Puls 128-154 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Cablecross 5x5 chins 5x5 bicepsc msk 5x5 enarms cablecross 3x8 armhävningar 3x6 drag framför 3x8 mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1796 kcal
