biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 21. März 2017 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
328 kcalKalorien |
| Knäböj m hantel 5x5 baksida 4x8 utfall 5x5+3x3 farmers walk bellyback 4x8 mage | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.60 kmStrecke |  |
9.20 km/hGeschwindigkeit | |
06:31 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
512 kcalKalorien |
| 5min uppvärmning gång Varierat | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 840 kcal
