biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Donnerstag, 8. Juni 2017 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.70 kmStrecke |  |
9.40 km/hGeschwindigkeit | |
06:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
512 kcalKalorien |  |
2787Score |
| 5km uppvärmning gång Blandat | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 bellyback 5x8 mage Med millis | ||
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| Show workout details |
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00:59:00Dauer (min.sek) | |
30.00 kmStrecke | |
30.51 km/hGeschwindigkeit | |
01:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
733 kcalKalorien | |
3987Score |
| Drygt grimstorp tor | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1573 kcal
