biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Freitag, 28. Juli 2017 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
328 kcalKalorien |  |
1786Score |
| Axeldrag 5x5 stående rodd 4x8 cablecross 4x8 drag framför 3x8 bicepsc msk 3x8 dubbelhantel 3x8 axellyft 3x8 | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
279 kcalKalorien | |
1520Score |
| Corepass | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
466 kcalKalorien | |
2534Score |
| Pulsband | ||
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| Show workout details |
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00:53:00Dauer (min.sek) | |
30.00 kmStrecke | |
33.96 km/hGeschwindigkeit | |
01:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
658 kcalKalorien | |
3582Score |
| Drygt grimstorp tor 20min uppvärmning 2x15,10 tröskelintervaller m 5min lugnare | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1731 kcal
