biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 2. August 2017 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2.40 kmStrecke |  |
358 kcalKalorien |  |
1951Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Axeldrag 5x5 stående rodd 4x8 cablecross 3x8 drag framför 3x8 bicepsc msk 3x8 dubbelhantel 3x8 mage | ||
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| Show workout details |
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01:33:00Dauer (min.sek) | |
50.00 kmStrecke |  |
32.26 km/hGeschwindigkeit | |
01:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1156 kcalKalorien | |
6285Score |
| 20min uppvärmning 6x4+4min tröskelintervaller Snöstolpar från grimstorp och en hem | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1842 kcal
