biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 14. August 2017 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2.50 kmStrecke |  |
358 kcalKalorien |  |
1951Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 hantelrowing 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3,8,6,8 mage | ||
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| Show workout details |
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01:32:00Dauer (min.sek) | |
50.00 kmStrecke |  |
32.61 km/hGeschwindigkeit | |
01:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1143 kcalKalorien | |
6217Score |
| 20min uppvärmning 4x4min/4 10st 40/20 Snöstolpar från grimstorp | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1829 kcal
