biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 4. September 2017 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3.60 kmStrecke |  |
7.20 km/hGeschwindigkeit | |
08:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
512 kcalKalorien |  |
2787Score |
| 1/4x6 10km/h Komma igång | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 drag fr 4x8 snedhantel 3x8 hantelrowing 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3,8,6,8 mage | ||
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| Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
45.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1398 kcalKalorien | |
7604Score |
| 60 minuter själv 30 minuter m Petra Millis | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2238 kcal
