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Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 11. September 2017 |
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01:26:00Dauer (min.sek) |  |
37.00 kmStrecke |  |
25.81 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1069 kcalKalorien |  |
5812Score |
| Uppvärmning 6xvetlandabacken+koltorpsbacken | ||
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Show workout details |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
547 kcalKalorien | |
2978Score |
| Bänk 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 press down 3x8 mage Med eve Friskis&Svettis city | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1616 kcal
